반응형 일상다반사26 메모는 중요하지만, 어떻게 메모를 해야 할까? 습관화, 일관성 메모하는 습관을 들이면 정보 정리, 지식 유지, 전반적인 생산성 향상에 도움이 될 수 있습니다. 다음은 메모하는 습관을 들이는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. 1. 가치 인식 메모 작성의 중요성과 이점을 이해합니다. 학습, 이해 및 정보 기억을 어떻게 향상시킬 수 있는지 인정하십시오. 이러한 인식은 이를 규칙적인 습관으로 만들 동기를 부여할 것입니다. 2. 메모 작성 방법 선택 다양한 메모 작성 방법을 탐색하고 선호도와 필요에 맞는 방법을 찾으십시오. 이것은 전통적인 손으로 쓴 메모, 디지털 메모 작성 앱, 마인드 맵 또는 다양한 기술의 조합일 수 있습니다. 자신에게 가장 적합한 것을 찾기 위해 실험하십시오. 3. 올바른 도구 보유 필요한 도구를 즉시 사용할 수 있는지 확인하십시오. 필기 메모를 선호.. 2023. 5. 18. 나는 왜 이럴까? 자존감을 높이는 방법! 꿀팁!! 자존감을 높이는 것은 자신에 대한 긍정적인 인식을 개발하고 강한 자존감을 구축하는 것과 관련이 있습니다. 다음은 자존감을 높이는 데 도움이 되는 몇 가지 전략입니다. 1. 자기 연민을 실천하십시오 친한 친구를 대하듯 친절하고 이해심 있게 자신을 대하십시오. 부정적인 자기 대화를 염두에 두고 자기 비판을 자기 격려와 자기 수용으로 바꾸십시오. 2. 강점과 성취 확인 시간을 내어 자신의 강점, 재능 및 과거 성취를 되돌아보십시오. 목록을 만들고 정기적으로 다시 방문하여 자신의 능력과 성취를 상기하십시오. 3. 현실적인 목표 설정 자신의 가치와 관심사에 부합하는 달성 가능한 목표를 설정합니다. 이를 더 작고 관리하기 쉬운 단계로 나누고 진행 상황을 축하하십시오. 목표 달성은 자신감과 자존감을 높일 수 있습니다.. 2023. 5. 18. 도대체 음식물쓰레기와 일반쓰레기는 어떻게 구분하는가? 음식물 쓰레기를 구분해야 하는 이유!! 음식물 쓰레기과 일반쓰레기를 구별하는 것은 음식물쓰레기를 일반쓰레기로 배출했을때 과태료를 낼 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 이 둘을 구별하는 가장 간단한 방법은 쓰레기의 성분과 특성을 알아보는 것입니다. 뭔 쓰레기의 성분까지 알아야 되냐고 생각하실 수 있는데요. 아래의 사항을 조금만 숙지하신다면, 아까운 과태료를 내지 않으실 수 있습니다. 쓰레기의 성분과 특성 음식물 쓰레기는 일반적으로 반찬 남은 것, 과일 및 야채 껍질, 계란 껍질, 커피 찌꺼기 등의 유기 재료로 구성되어 있습니다. 이 물질들은 생분해성(자연적 분해가능)이며 혐기성 소화 과정을 통해 퇴비나 바이오가스로 전환할 수 있습니다. 음식물쓰레기도 특유의 냄새가 있어 파리 등 해충을 유인해 적절히 관리하.. 2023. 5. 15. 오늘의 명언 50가지(2023.04.29.) "자신과 자신을 믿으십시오. 당신 안에는 어떤 장애물보다 더 큰 무언가가 있다는 것을 아십시오." - 크리스찬 D. 라슨 "위대한 일을 하는 유일한 방법은 당신이 하는 일을 사랑하는 것입니다." - 스티브 잡스 "성공은 끝이 아니며 실패는 치명적이지 않습니다. 중요한 것은 계속할 수 있는 용기입니다." - 윈스턴 처칠 "위대함을 이루고 싶다면 허락을 구하지 말라." - 알려지지 않은 "당신의 시간은 한정되어 있습니다. 다른 사람의 삶을 사느라 시간을 낭비하지 마세요." - 스티브 잡스 "시계를 보지 말고 시계가 하는 대로 하세요. 계속 가세요." - 샘 레벤슨 "인생의 가장 큰 영광은 한 번도 넘어지지 않는 데 있는 것이 아니라 넘어질 때마다 일어서는 데 있다." - 넬슨 만델라 "할 수 있다고 믿으면 .. 2023. 4. 29. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
